Rene og sunde kvindefødder på hvid baggrund

Praktiske tips til hud- og fodhygiejne

Få praktiske tips, og lær mere om simple hygiejnerutiner, der er med til at forhindre, at du bliver smittet med svampeinfektioner eller spreder dem til andre.

Fod- og hudhygiejne

Der lever svampe overalt omkring dig - i luften, jorden, vandet og planterne. Nogle af dem lever endda naturligt på din hud, og de kan både være nyttige og skadelige. Eftersom svampe er så svære at undgå, er svampeinfektioner meget almindelige. Der kan ske en overvækst af skadelige svampe på huden, især hvis dit immunforsvar er svækket.

De mest almindelige svampeinfektioner omfatter: fodsvamp, neglesvamp, svamp i skridtet, ringorm og andre gærsvampeinfektioner. Disse infektioner er smitsomme, og du kan både sprede dem til andre kropsdele (f.eks. når du kradser dig) og til andre personer. Smitte fra en person til en anden sker ikke kun ved hudkontakt, men også hvis man deler tøj eller håndklæde eller kommer i kontakt med inficerede overflader og genstande. Det er derfor vigtigt at have en god personlig hygiejne for at forebygge svampeinfektioner i huden.

Gode hygiejnerutiner er med til at nedsætte risikoen for svampeinfektioner, forhindre tilbagevendende infektion og forebygge spredning. Det er en god ide at huske på, at svampe trives godt i varme og fugtige miljøer. Det første og vigtigste råd er derfor at holde huden ren og tør.

Hvis du lider meget af fodsved eller ikke tørrer dig grundigt, når du har været i bad, kan du have større risiko for at få en svampeinfektion.

Rent tøj er også med til at forebygge infektioner. Det samme gælder sengetøj. Dit sengetøj bliver fugtigt, når du sveder om natten, og du bør skifte det jævnligt, så det ikke bliver den ideelle grobund for svampe.

Svampe er almindelige i offentlige rum som svømmehaller, gymnastiksale, baderum og omklædningsrum, hvor der altid er varmt og fugtigt. Derfor er det altid en god ide at være ekstra påpasselig, når du kommer sådanne steder. For eksempel kan du bruge badesandaler i fælles bruserum. Du bør heller aldrig dele håndklæde med andre. Sørg i stedet for, at du altid har dit eget håndklæde med, og vask og tør det, når du kommer hjem.

Pas godt på dine fødder for at forebygge nye og tilbagevendende svampeinfektioner, såsom fodsvamp.

Følg disse simple tips:

Sko og strømper:

  • Vælg strømper, der holder sveden væk. Bomuldsstrømper er bedst.

  • Undgå sko, som dine fødder ikke kan ånde i, eller som trykker mod neglen.

  • Brug badesandaler eller klipklappere i badet, når du er i sports- eller svømmehallen, for at undgå infektioner.

  • Tag skoene af, når du er hjemme, så dine fødder kan ånde.

Fod- og neglepleje:

  • Brug ikke de samme negleredskaber til raske og inficerede negle.
  • Hold tåneglene korte og rene.
  • Medbring om muligt dine egne negleredskaber (f.eks. neglesaks, negleklipper, neglefil), hvis du skal på neglesalon.
  • Vær sikker på, at neglesalonen rengør og steriliserer deres redskaber mellem kunderne.
Rene og sunde kvindefødder efter Canesten® behandling

Simple hygiejnevaner kan være med til at forhindre svampeinfektioner i at sprede sig

Svampeinfektioner er meget smitsomme, og det er derfor vigtigt, at du undgår, at de spreder sig til andre kropsdele eller til andre personer. Nogle personer er mere modtagelige end andre og bliver nemt smittet, mens andre kan have daglig kontakt med en smittet person uden nogensinde at blive smittet. Simple hygiejnevaner kan være med til at forhindre svampeinfektioner i at sprede sig.

  • Vask og tør hænderne grundigt, når du har rørt ved den berørte kropsdel, når du har påført et svampemiddel, eller når du har rørt ved ting eller overflader, som kan være inficeret.

  • Hold dig fra offentligt tilgængelige steder, hvor der er større risiko for spredning.

  • Brug dine egne ting. Del ikke tøj, sko, håndklæder eller sengetøj med andre.

  • Brug forskellige håndklæder på det smittede område og resten af kroppen.

Hvis du har en svampeinfektion, har Canesten® et produkt,der kan hjælpe dig med at behandle den. Hold dig altid ren, men undgå overdreven vask, da det kan irritere huden. Det er altid bedst at behandle en svampeinfektion så hurtigt som muligt. Jo længere tid der går, før du behandler den, jo større skade kan svampen gøre på din hud eller dine negle.

Relaterede artikler

Smilende mand i hvid t-shirt, der er glad efter Canesten® behandling mod svamp i skridtet

Det skal du vide om svamp i skridtet

Lær mere om svamp i skridtet og årsagerne dertil. Bliv klogere på behandling af svamp i skridtet, symptomer og forebyggelse.

LÆR MERE
Smilende kvinde i hvid sweater, der er glad efter Canesten® behandling mod ringorm

Fakta om ringorm

Lær mere om ringorm, årsagerne dertil, smittespredning, og hvem det typisk rammer. Lær mere om ringorm, herunder almindelige symptomer, behandling og forebyggelse.

LÆR MERE
Muskuløs mand med hvidt håndklæde om halsen, der er glad efter Canesten® behandling mod rødme i hudfolder

Lær mere om rødme i hudfolder

Bliv klogere på rødme i hudfolder, årsagerne dertil, og hvem det typisk rammer. Lær mere om symptomerne i forbindelse med rødme i hudfolder og om behandling og forebyggelse deraf.

LÆR MERE
Kvinde i shorts og hvide gummisko, der er ved at binde sit snørebånd

Lær alt om fodsvamp

Lær mere om, hvad fodsvamp er, og hvordan du får det. Lær om symptomerne på denne svampeinfektion, og hvordan du kan behandle den. Få tips til, hvordan du forebygger fodsvamp.

LÆR MERE

2021 © Bayer A/S

LMR-CH-20210412-02


Canesten® (clotrimazol) kombinationspakning med 1 vaginaltablet og 20g creme. 1 vaginaltablet indeholder 500 mg clotrimazol og 1 g creme indeholder 10 mg/g clotrimazol. Vaginaltabletter 100 mg og 500 mg. Hver vaginaltablet indeholder clotrimazole 100 mg resp. 500 mg. Vaginalcreme 50g. Hver 1 g creme indeholder 10 mg/g clotrimazol. Virkning og anvendelse: Vulvitis og vaginitis forårsaget af clotrimazolfølsomme mikroorganismer hovedsagelig gærsvampe (Candida albicans). Canesten kan bruges mod svampeinfektion i skeden og de ydre kønsorganer, der skyldes mikroorganismer, som Canesten virker på. Dosering (voksne og børn over 12 år): 1 dags behandling: Én vaginaltablet 500 mg anbringes dybt i skeden ved sengetid som engangsdosis. Vaginaltabletten indføres ved hjælp af applikatoren i pakningen. Under graviditet bør vaginaltabletten indføres med fingrene og uden brug af applikator for at undgå at beskadige cervix. Af praktiske hensyn bør behandling undgås under menstruation. Ved symptomer på huden omkring skedeåbningen (vulvitis) appliceres cremen 2-3 gange dagligt, direkte med fingrene på det inficerede område og der fortsættes i 1-2 uger. Da vagina og vulva som regel begge er angrebne, bør der foretages en kombineret behandling af begge områder. Seksualpartner bør kun behandles, hvis der er symptomer (f.eks. kløe og rødme), og efter samråd med lægen. Hvis symptomerne varer ved i mere end 7 dage kontaktes lægen. Særlige advarsler og forsigtighedsregler: Må ikke anvendes af børn under 12 år. Bør ikke anvendes til børn og unge kvinder under 15 år samt ej heller til postmenopausale kvinder eller ved gentagne betændelser inden for 2 måneder – uden tilsyn af læge. Lægen kontaktes også ved feber (temperaturer over 38°C), smerter i den nedre del af maven, rygsmerter, ildelugtende udflåd, kvalme, blødning fra skeden og/eller samtidige smerter i skulderen. Der må ikke bruges tamponer, intravaginal udskylning, sæddræbende midler eller andre produkter, der anvendes i skeden under behandling med Canesten. Undgå vaginalt samleje under behandling med Canesten, da infektion kan overføres til partneren, og sikkerheden af latexprodukter som kondom og pessar kan være nedsat. Kontraindikationer: Canesten må ikke benyttes ved overfølsomhed over for clotrimazol eller nogle af hjælpestofferne. Brug af anden medicin: Rådfør med læge hvis du anvender immuno-suppressiv medicin. Samtidig anvendelse af Canesten kan øge virkningen af disse stoffer, og din læge skal derfor følge din behandling. Graviditet: Af sikkerhedsmæssige årsager anbefales det ikke at anvende Canesten i det første trimester af graviditeten. Hvis du anvender Canesten, mens du er gravid, må du ikke bruge applikatoren (indføringshylsteret). Indsæt derfor vaginaltabletten med fingrene. Det anbefales generelt at spørge din læge eller dit apotek til råds hvis du er gravid og tager medicin. Amning: Canesten bør generelt ikke anvendes under amning. Bivirkninger: Ikke almindelige: Kløe, udslæt, stikkende/ brændende fornemmelse, irritation, ubehag/smerte. Sjældne: Allergiske reaktioner. Hyppighed ikke kendt: Afskalning, rødme, blærer / ødem, mavesmerter, bækkensmerter, vaginalblødning. Pakninger: Kombinationspakning m. vaginaltablet 500 mg 1 stk. + creme 10mg/g 20 g. Vaginaltablet 500 mg. Vaginaltabletter 100 mg 6 stk. Vaginalcreme 10mg/g 50 g. Indehaver af markedsføringstilladelsen: Bayer AB, Box 606, 169 26 Solna, Sverige. Produktresumeet er forkortet i forhold til det af Lægemiddelstyrelsen godkendte produktresume af 01/2020. Læs oplysningerne i indlægssedlen og på emballagen før anvendelse.


Canesten, clotrimazol Creme 20 gram. 1 g creme indeholder 10 mg clotrimazol. Virkning og anvendelse: Hudinfektioner og vulvitis forårsaget af clotrimazolfølsomme mikroorganismer som dermatofytter, gærsvampe (såsom Candida albicans), skimmelsvampe og pityriasis versicolor. Canesten kan bruges mod hudinfektion, på de ydre kønsorganer samt på huden, der skyldes mikroorganismer, som Canesten virker på. Dosering (voksne og børn over 12 år): Cremen appliceres i et tyndt lag på det inficerede område 2-3 gange dagligt. ½ cm creme er nok til at behandle et område på størrelse med en hånd. Vulvitis og balanitis: Ved symptomer på huden omkring skedeåbningen appliceres cremen 2-3 gange dagligt på det inficerede område og der fortsættes i 1-2 uger. Seksualpartner bør kun behandles, hvis der er symptomer (f.eks. kløe og rødme), og efter samråd med lægen. Dermatomycoser og erytrasma: Ved symptomer på huden appliceres 2-3 gange dagligt og der fortsættes i 3-4 uger. Ved behandling af fodsvamp er det vigtigt at vaske fødderne og tørre omhyggeligt mellem tæerne, før Canesten-cremen appliceres. Hvis der ikke er nogen bedring efter 4 ugers behandling skal patienten henvende hos sin læge. Pityriasis versicolor: Ved symptomer på huden appliceres 2-3 gange dagligt og der fortsættes i 1-3 uger. Særlige advarsler og forsigtighedsregler: Canesten må ikke anvendes til børn under 12 år. Børn mellem 12-15 år skal tilses af en læge før anvendelsen af Canesten for at udelukke andre årsager til symptomerne. Kontakt læge hvis du ikke får det bedre, eller får det værre, i løbet af 7 dages behandling af vaginale infektioner og efter 4 uger ved behandling af hudinfektioner. Hvis patienten har tegn på underlivsbetændelse med feber (temperatur på over 38◦C), smerter i den nedre del af bughulen, rygsmerter, ildelugtende udflod, kvalme, vaginalblødning, og/eller samtidige smerter i skulderen, skal patienten kontakte lægen. Ved behandling af vaginale infektioner hos unge kvinder og postmenopausale kvinder bør sygdomme som f.eks. chlamydia infektion og cancer udelukkes, inden behandlingen påbegyndes. Bør ikke anvendes til behandling af svampeinfektioner i hårbund, skæg og negle, da disse typer af svampeinfektioner oftest kræver systemisk behandling. Canesten creme kan, når den påføres området omkring kønsorganerne, påvirke effekten og sikkerheden af kondom eller pessar. Kontraindikationer: Ved overfølsomhed over for clotrimazol eller et af de øvrige indholdsstoffer. Interaktion med andre lægemidler: Ingen kendte. Graviditet: Af sikkerhedsmæssige årsager anbefales det ikke at anvende Canesten i det første trimester af graviditeten. Det anbefales generelt at spørge din læge eller dit apotek til råds, hvis du er gravid og tager medicin. Amning: Canesten bør generelt ikke anvendes under amning. Bivirkninger: Ikke almindelige: Pruritus, udslæt, stikkende/ brændende fornemmelse, irritation, ubehag/smerte. Sjældne: Allergiske reaktioner. Hyppighed ikke kendt: Afskalning, blærer, ødem, erytem. Opbevares utilgængeligt for børn. Undgå kontakt med øjnene. Må ikke synkes. Indeholder cetostearylalkohol og benzylalkohol som kan give lokale hudreaktioner og allergiske reaktioner. Pakninger: Creme 10 mg/g 20 g. Pris: Ikke fast pris. Udleveringsstatus: HF. Indehaver af markedsføringstilladelse: Bayer AB, Box 606, 16926 Solna, Sverige. +46 8 58022300. Produktresuméet er forkortet i forhold til det af Lægemiddelstyrelsens godkendte produktresume af 01/2020. Læs oplysningerne i indlægssedlen eller på emballagen omhyggeligt før anvendelse.
Canesbalance er medicinsk udstyr.