Kvinde i shorts og hvide gummisko, der er ved at binde sit snørebånd

Lær alt om fodsvamp

Lær mere om, hvad fodsvamp er, og hvordan du får det. Lær om symptomerne på denne svampeinfektion, og hvordan du kan behandle den.

Hvad er fodsvamp?

Fodsvamp kan ramme enhver! Fodsvamp, også kaldet tinea pedis, er en meget smitsom svampeinfektion i huden på fødderne, som også kan sprede sig til tåneglene og hænderne.

Du kan nemt få fodsvamp, hvis du er i direkte kontakt med en smittet person, hvis du deler sengetøj, håndklæder eller tøj med en smittet person, eller hvis du går på bare fødder i fællesområder, såsom gymnastiksale, svømmehaller og omklædningsrum. Du har større risiko for at få fodsvamp, hvis huden på dine fødder er skadet, eller du har våde eller svedige fødder. Svampen trives i varme og fugtige miljøer, så du skal undgå at gå i fugtige strømper og sko. Der er altså ikke noget at sige til, at fodsvamp er mere udbredt blandt idrætsudøvere.

Fodsvamp opstår oftest imellem tæerne, men kan også forekomme under foden eller på siden af foden. Fodvamp starter som regel på en eller begge fødder, men du kan nemt komme til at overføre infektionen til hænderne eller andre kropsdele, hvis du f.eks. kradser i den inficerede hud på fødderne.

Symptomer på fodsvamp

Fodsvamp er forbundet med irriterende symptomer, og infektionen er smitsom. Men bare rolig. Den er nem at behandle. Hvis du har følgende symptomer, kan det være fodsvamp:

Kløe og brændende fornemmelse i tæer og fødder. Det er værst, når du lige har taget dine sko og strømper af.
Skællende, meget tør, revnet eller afskallende hud.
Revner i huden mellem tæerne. Huden er desuden blødere og mere hvid end normalt.

Sprækker i huden på fodsålen eller hælen. Fodsvamp findes i en såkaldt mokkasin-variant, som forårsager kronisk tør og skællende hud på fodsålerne og op langs siden af foden. Denne variant kan nemt forveksles med eksem eller tør hud.
Små blærer på fødderne. Nogle typer af fodsvamp er ledsaget af små blærer eller sår.
Dine fødder lugter. Dette symptom kan skyldes gærsvampe og bakterier, som også kan sprede sig på dine fødder.

Mand, der hopper, og badge med Canesten® Europas mest solgte produkt mod fodsvamp

Behandling af fodsvamp

Canesten® har produkter mod fodsvamp, som du kan købe på apoteket. Canesten creme mod svamp angriber flere svampetyper, der er årsag til infektionen, herunder dermatofytter. De er nemme at påføre og trænger ind i huden for at stoppe svampenes vækst, dræbe svampene og derved lindre dine symptomer.

*2019 Nicholas Hall's global OTC database DB6).

Hvornår skal jeg søge læge?

Hvis du ikke kan komme af med infektionen med håndkøbsmedicin, kan du kontakte lægen for at få et receptpligtigt lægemiddel. Lægen vil måske ordinere et andet svampemiddel, der skal påføres lokalt (f.eks. en creme), eller indtages gennem munden (f.eks. tabletter). Du bør også søge læge, hvis:

Du er gravid eller ældre. Lægemidler mod svamp er uegnede for dig. Lægen kan anbefale en anden behandling.
Din fod er rød, varm og smertefuld. Det kan være en mere alvorlig infektion end fodsvamp.
Du har diabetes. Fodproblemer kan være mere alvorlige for diabetikere. Fodsvamp kan medføre andre bakterieinfektioner.
Dit immunsystem er svækket.

Sporty mand med sort ur, der binder sin sko

Forebyggelse af fodsvamp

Hvis du føler dig særligt udsat for fodsvamp, kan du følge nogle simple regler for at undgå at blive smittet med infektionen eller for at forhindre infektionen i at vende tilbage.

Regler om ting, du skal gøre:

Tør altid fødderne grundigt, især imellem tæerne. Duptør fødderne i stedet for at gnubbe dem.
Brug rene strømper hver dag, og skift dem, hvis det er varmt, eller du har dyrket sport. Bomuldsstrømper er det bedste.
Tag skoene af, når du er hjemme, så dine fødder kan ”ånde”.
Brug et separat håndklæde til fødderne, og vask det jævnligt.
Brug sandaler, når du kan.

Regler om ting, du skal undgå:

Undgå at kradse på den berørte hud. Det kan medføre spredning af infektionen til andre kropsdele.
Undgå at gå på bare fødder, især i omklædningsrum, svømmehaller og bruseområder.
Del ikke håndklæder, strømper eller sko med andre.
Undgå at bruge de samme sko to dage i træk.
Undgå at bruge sko, der gør dine fødder varme og svedige.

Lær alt om fodsvamp

Hvad er fodsvamp?

Symptomer på fodsvamp

Behandling af fodsvamp

Hvornår skal jeg søge læge?

Forebyggelse af fodsvamp

Relaterede artikler

Praktiske tips til hud- og fodhygiejne

Det skal du vide om svamp i skridtet

Fakta om ringorm

Lær mere om rødme i hudfolder